3월 12일 제1회 종일반 뷰티플랜

오늘 처음으로 <종일반 뷰티플랜>이 개최되었습니다. 뷰티플랜이란, 예뻐지고 싶다, 멋진 몸매를 갖고 싶다는 여성분들을 대상으로 한 유산소운동과 헬시 런치, 피부미인으로 거듭나는 온천의 셋트메뉴로 자연학교의 새 프로그램이랍니다. 이 프로그램의 유산소운동은 <스노우 슈 워킹>이 있는데, 스노우 슈(서양식 설피:눈에 빠지지 않도록 고안돼 신발에 덧댐)를 신고 스탁을 사용해 숲속을 걷는 것입니다. 보통 워킹에 비해 스탁을 사용해 눈길을 걷기 때문에 이두근, 삼두근과 복부, 가슴, 힙업 등 전신운동이 된답니다.
이번 참가자는 총 4분으로 하치만타이시에서 참가해 주셨습니다.
마침 앗피고원은 스노우슈 워킹에 최적인 날씨였습니다. 멋진 푸른 하늘이 펼쳐져 있었지요.
우선 준비체조부터→그리고 바로 리프트를 이용해 마에모리야마 산중턱의 숲으로 투입!
낙엽송 숲을 스노우 슈를 신고 스노우 슈 워킹 출발!
스노우 슈는 눈이 많이 쌓인 곳 어디에서나 걸을 수 있도록 고안된 것인데, 오늘 눈은 며칠간 맑은 날씨의 연속이라 좀 딱딱한 편이었습니다. 가이드의 탄력있는 몸의 비결을 들으면서 팔을 흔들며 성큼성큼 숲속을 걸었답니다.

언덕길은 꽤나 힘들어... 모두들 땀을 뻘뻘 흘렸답니다.
도중에 동물 발자국이나 곰의 손톱자국을 발견했어요!
너도밤나무숲을 지나 이제는 방목지를 통과합니다.
이곳의 멋진 경치는 말로 다 전달이 안 되네요. (>_<)
사진을 통해 느껴보시길 바래요！

여기서 잠시 티타임을 가졌죠. 멋진 경치까지 눈앞에 펼쳐지니 금상첨화였죠.
하지만 곧 엄격한 유라리관 가이드의 설상발판 승강운동과 복근운동이 시작되었습니다.
"아이고, 땡겨라" 참가자 핫짱의 신음소리가 대자연에 울려펴졌습니다(웃음)
대자연 속에서 유산소운동을 하는 것이 바로 저희 뷰티플랜의 묘미랍니다!

스노우 슈 워킹이 끝난 후 근처의 작은 호텔 <드 미 클럽>으로 이동. 이곳에서 점심과 온천을 즐기기로 되어있지요. 점심은 저칼로리위주로, 칼로리 관리를 하시는 분들도 안심하고 맛있게 드실 수 있지요.

식사 후엔 바로 해산입니다. 이후엔 편안히 온천을 즐기시면 됩니다. <드 미 클럽>의 온천은 전국에서도 손에 꼽히는 몰덴 불석 지층에서 솟아나는 중조가 주성분인 온천입니다. 점성이 있어 온천을 마치고나면 피부가 매끈하고 탄력이 생겨 아주 부드러워진답니다. 강추입니다!

종일반 뷰티플랜은 3월중 매주 수요일에 개최하고 있습니다.
아름다운 하루를 약속드립니다.
많이 많이 참가해 주세요.
미키티＆하타보

프로그램의 자세한 내용은 다음을 참고해 주세요. http://www.appi.co.jp/spot_event/beauty_plan/beauty_plan.pdf